So kannst du deine Yoga-Praxis vertiefen.

Wenn du tiefer gehen, bestimmte Asanas mit Hilfestellung üben möchtest oder ganz konkrete Fragen zu deiner Praxis hast, kann ich dich dabei unterstützen.

Ich kann dir in Einzelstunden zum Beispiel helfen, Umkehrhaltungen zu lernen – oder, falls du sonst regelmässig alleine übst, kann ich dir im Alignment helfen. Oft schleichen sich über die Jahre hinweg kleine Fehlhaltungen ein oder wir ignorieren gekonnt “Schwachstellen” unseres Körpers. In der gemeinsamen Arbeit kann ich dich darauf aufmerksam machen und durch Assists (Hilfestellungen in den Asanas) deinem Körper das Gespür dafür geben, die richtige Haltung zu verinnerlichen.

Ich habe einen starken Technik-Fokus, gleichzeitig achte ich immer darauf, dass jede Stunde für dich auch eine besondere und schöne Erfahrung ist. Dafür arbeite ich mit allen Sinnen – mit Musik, Düften und kleinen Massage-Einheiten.